安全レシピ」カテゴリーアーカイブ

体によいレシピやデトックスレシピ 麻炭を使ったレシピ(麻炭の多孔質 備長炭の4倍吸着を活かしデットックス排泄を目的としたレシピ)

炭の体内浄化の デトックスの参考にしているのは アガサ・スラッシュ医学博士の文献です。

簡単麻炭ホットケーキ♪【サンド風】

簡単 麻炭ホットケーキ(宇治抹茶ソースがけ)のご紹介です。

材料:(2人分)

ホットケーキmix 約100g

水:100cc

麻炭 大さじ1

MEIJIYA  宇治抹茶シロップ 少々

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○麻炭とホットケーキの粉をまぜて 水をいれて だまがないようにまぜます。

 

○ホットプレートで焼いたら

○トップの写真のように宇治抹茶シロップをかけて出来上がり♪

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麻炭トッピング ピザ♪

asazumipizza麻炭をピザにトッピング♪

普通のマルゲリータピザ♪に

カイワレ大根と麻炭をトッピングです。

 

麻炭を家庭で夕飯などに応用して出そうとすると

炭がモサモサしてしまうと

家族が食べてくれないケースもあります。

軽く粉チーズと一緒にふりかけたりすると 子供たちも抵抗なく パクパク食べてくれますよ☆

お父さん(旦那さん)にも☆ 食を通して常にデトックスしていきましょう。

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麻炭で野菜をデトックス

hourensoutoke皆さん 普段スーパーでお野菜を買った後、すこし保管しておいたら、ドロドロに野菜が 溶けてきた。。。

そんな経験はありませんか?

この野菜は近くのスーパーで買ったほうれん草がドロドロ化してきた写真です。

「味よく 見た目よく」 を目標に 販売目的の野菜は

本来の自然な野菜の育ち方ではない 速成栽培型の成長をさせ、いろいろな 弊害をもっているものも多いです。

異常に大量に「牛糞」や「鶏糞」を土に仕込んだ野菜はその不自然な育ちから 窒素が多量に含まれる 体にわるい野菜に仕上がります。

土から吸い上げた成分が「硝酸性窒素」になっている場合もあり、これは体に良くないものです。

しかし、購入してしまったお野菜 捨てるのもかわいそうです。

そこで お野菜供養もかねて 麻炭でデトックス。

「ほうれんそう おまえさんも 本当は ドロドロに溶けたくなかったであろう~♪ 毒よ抜けて本来の姿へ戻れ~♪」 そんな 鼻歌を歌いながら ほうれん草を 麻炭と水で 一晩付けます。

朝、様子をみてみると ほうれん草 昨日より元気になった様子♪

hourensouasa皆さんも もしドロドロになりかけた野菜を発見したらぜひお試しを!

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麻炭冬瓜 サラダ(なます)

お正月にも 夕飯のおかずにも 美味しく デトックスできる一品です☆

1 冬瓜の皮をむき、短冊切りにします。
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2  切った冬瓜に塩を少々ふります。

3  2の水気を切り、お酢を大さじ2&麻炭小さじ1をあえます。そしてミカンの皮を短冊に切りあえる&上にトッピングします。
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4 最後に食べる時に オリーブオイルかごま油をかけるとより美味です。

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ポイント:スライサーなど使いたい方は使ってもOK。
太く切っても薄くスライスしても美味しいですよ。

 

 

 

 

材料:

冬瓜 約1/4
塩ひとつまみ
酢大さじ2
麻炭 小さじ1
ミカンの皮 少々

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麻炭三段押し寿司

2016年がみなさんにとって素晴らしい年となりますように!

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麻炭押し寿司の作り方
==レシピ==
材 料(約1人分)

ご飯(約)180g
麻炭 小匙1
フジッコのような昆布づけ 
ふりかけ(写真のものは彩りを考え、たらこふりかけ)
ゆかりなど(上記のフジッコも含め3種類=三段分のまぜもの
押し寿司の型(最近はスーパーや100均でも手に入ります。写真のすしは直径6cm正方形。

作り方
1.ご飯に少々の酢を混ぜます。(酢はお好みで)ご飯を90gずつ 3つに 小分けにします。
2.1の3つそれぞれを 美味しく楽しく3色の混ぜご飯にします。フジッコのような昆布づけは麻炭とまぜて黒い混ぜご飯にします。
3. 2の三種を順番に押し寿司の型に順番に詰めていきます。 お皿に出して出来上がり!
point:好みによって一番上の段に寿司用の刺身やじゃこをのせても美味しくいただけます。お揚げをきざんでのせたりもおいしい食べ方。食品のもろもろのデトックスは 麻炭の段の寿司で補います。

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正月用は酢とお湯で湯がいた菊の花と寿スティックで上部を飾っています。

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       これは一番上に お揚げのトッピングをしたものです。
お揚げのかわりに サーモンや ままかりなどでも 美味しく見た目もよいですよ。

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麻炭大葉の香り巻き♪

おいしく 楽しく 放射能対策♪お酒のつまみにも ごはんのおかずにも どちらにもピッタリ☆
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==レシピ==
材 料(約3人分)

大葉(大)15枚
もろみ味噌120グラム
麻炭 大匙2

作り方
1.1.大葉を洗います。柔らかくするため、ざっと熱湯にくぐらせます。
2.味噌を炒めて♪ と言いたいところですが 忙しい主婦の味方♪ 手抜き料理で 出来合いの「もろみ味噌」を使用します。
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3.もろみ味噌に麻炭をまぜます。
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4.3の味噌を大葉の裏、広い葉の方から味噌を乗せ、くるくる巻きます。端の葉を少し折り込んで味噌のこぼれを防ぎます。
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5.串に刺して出来上がり♪お酒のつまみにも ごはんのおかずにも どちらにもピッタリ☆ ご家族にも一ひねりおかずでよろこばれますよ~。所要時間は15分くらいでしょうか。
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ポイント:通常最後に油で揚げる方法が一般的ですが 油が酸化するので控えた方法のご紹介しています。
大葉を湯にくぐらせる他、酵素や麹につけておいてやわらかくする方法もあります(注:あまり長く漬けると葉が弱くなります)

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炭の体内浄化の デトックスの参考にしているのは アガサ・スラッシュ医学博士の文献です。
下記

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麻炭手毬寿司

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写真の寿司は
家庭で握った「麻炭手毬寿司」です。

先に ワサビに麻炭をねりねり して ペーストを作っておき、寿司ネタの下に塗り込みます。
そうすると ご家族の皆さんも 自然にパクパク食べやすいですね。

レシピ☆
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約3人前
真鯛(刺身用) 200g
酢 適量(真鯛に)
オリゴ糖 適量(真鯛に)
玄米ごはん200g
寿司酢(ごはん用)
大葉
麻炭&市販のわさび

1 真鯛を切り、お酢とオリゴ糖に30分位つけておきます。
真鯛は冷凍庫に30分いれてから切ると切りやすい。お刺身よりやや薄めに削ぎ切り。

2. 寿司飯を作る。 玄米ご飯がたけたら寿司酢を入れすばやく混ぜる。

3. 市販のわさびと麻炭をあらかじめ 練ってまぜておきます。

4.寿司飯を一口サイズに握り、上に麻炭わさび&大葉&真鯛をのせてギュっとにぎり完成。
(握り自信のない方は ラップで包んでギュツ っとしてみましょう。)

麻炭わさび?  なぜそんな必要があるか?については
先月記事「魚と放射能」をご参照ください。
http://aqua-earth.org/blog/2015/09/sakanatabereru/

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炭の体内浄化の デトックスの参考にしているのは アガサ・スラッシュ医学博士の文献です。
下記

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麻炭デザート 豆腐プリン風♪

主婦向け♪
麻炭 De デザート 豆腐プリン♪
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asazumitofu2

ふふふ♪
豆腐プリン と言っても 
なんと そのまま 豆腐♪なのです。

ちょー カンタン 旦那様やお子様に内緒の 手抜きデザート(笑)!
でも なかなか おいしいです! お試しあれ!
asazumishiro

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材料1人分

絹どうふ 6cm×6cm 位の正方形のもの(よく3個パック 4個パックなどで売っているのを今回は使いました)

麻炭 小さじ匙1
黒みつ  大匙4~5
豆腐スタンプ 1つ

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How to

1.絹とうふをデザート皿に プリンのように盛りつけます。
2.豆腐スタンプ(100キンで売ってます)を 豆腐に押します。
3.黒みつと麻炭をよく混ぜて 麻炭シロップを作ります。
4.3のシロップを2のスタンプをつけた 豆腐にかけて 出来上がり!

かなり デザート感覚で おいしくいただけます。
時間も3分から5分でできるし 経済的!かつ 安全 おいしい ヘルシーですよ~☆

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炭の体内浄化の デトックスの参考にしているのは アガサ・スラッシュ医学博士の文献です。
下記

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麻炭 インゲンごまあえ

麻炭 インゲン胡麻和え★

この真っ黒くろは なんだ~?
とお家のパパに 言われない 麻炭レシピです。
ingen goma

===
材料 4人分

いんげん 約200g

麻炭 大匙1
黒いすりごま 大匙4
しょうゆ 大匙2
砂糖  大匙1
だし汁 大匙2(可能であれば だし汁も入れるとおいしいです。 かつおぶしやこんぶで)

===
How to

1.いんげんの筋をむきます。
2.両端をちょこっとカットします。
3.たべやすい大きさに2~3分割しゆでます。→ゆでたら 冷水ですぐ冷やし 水切り。
4.麻炭 すりごま しょうゆ 砂糖 だし汁 をまぜます。

5.3でゆで終えたインゲンと4.をあえて出来上がり!

これなら パパに ぶつぶつ もんくを言われずに 食べてもらえます。
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炭の体内浄化の デトックスの参考にしているのは アガサ・スラッシュ医学博士の文献です。
下記

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麻炭 カンタンな ナン♪

asazuminan

黒いパンは 若干 食欲をそそらない傾向がありますが、なんのその健康の為に
日々の生活、食品に 麻炭を取り入れてみましょう!

フライパンでなく トースターでカリっと焼いています。

===麻炭ナン レシピ===
麻炭ナン

1.小麦粉100g 
2.バター 小さじすりきり 1/2
3.麻炭  小さじ1/2
4.ベーキングパウダー 小さじ1/2
5.塩 少々(少なめ)
6.豆乳or 水70ml

==作り方===

上記の1~5をボールにいれて 全体を混ぜます。その後、6を少しずつ加えてまぜていきます。

水っぽいとうまくいきません。ぽってりと生地らしく固くなってきたら、お餅をまるめるようにこねます。

まな板に小麦粉をふり、生地を手のひらで押してのばしていきます。(ピザを伸ばす棒を使っても可)

アルミホイルに バターかオリーブオイルを軽くひいて 上に伸ばしたナンをのせ トースターへ♪ 表裏 各3分程度焼きます。

(ポイント♪ トースターは 上下に電熱のあるものを使用。フライパンより早く火が通ります。トーストと同じように 焦げないよう注意が必要です。)

hiyokomame
この写真はひよこ豆のカレーとナンを一緒に食べている写真です。

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炭の体内浄化の デトックスの参考にしているのは アガサ・スラッシュ医学博士の文献です。
下記

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